İlaçlarda olduğu gibi besin takviyelerinde de bir maddenin belirli bir etkiye sahip olması için minimum bir dozda kullanılması gerekir. 500 mg’lık bir aspirin tableti kullandığınızda baş ağrınız geçiyorsa bu 80 mg’lık bir bebe aspirini kullandığınızda da geçecek demek değildir.
CLA, karnitin ve krom da kilo kontrolüne yönelik etkilerinin ortaya çıkması için belirli dozlarda kullanılmalıdır. CLA için yapılan bilimsel çalışmalar günlük 3 ila 6 gram arası dozlarda etkili olduğunu göstermiştir. Karnitin’in yağ yakıcı etkisinin görülmesi için gereken minimum doz günlük 1000 mg’dır. Krom için önerilen minimum günlük doz 120 mcg olup, besin takviyesi olarak en yaygın olarak kullanılan doz 200 mcg’dir.
Bazı firmalar, içinde zayıflamaya yardımcı olduğu bilinen veya iddia edilen çok sayıda besin öğesini ve bitki özünü tek bir kapsülde içeren bir ürün yapar ve bunu zayıflatıcı formül diye pazarlarlar. Ancak bu ürünlerde her bir maddeden o kadar az miktarlarda bulunur ki hiç birisi minimum etkinlik dozajına ulaşamaz, dolayısıyla da ürün bir işe yaramaz.
Biomax ürünleri, içerdikleri etken maddeleri bilimsel araştırmalarla ortaya konulan etkili dozajlarda sağlarlar. Besin takviyeleri alırken hangi maddeden ne kadar içerdiklerine dikkat etmenizi, etiketinde bu bilgileri tam olarak göstermeyen ürünleri tercih etmemenizi öneririz.
|